Poparzenia słoneczne – jak sobie z nimi poradzić?
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne często powoduje oparzenie skóry, co objawia się zaczerwienieniem bądź rumieniem. Na oparzenia najbardziej narażone są osoby z jasną karnacją. Wśród oparzeń słonecznych wyróżnia się:
Oparzenie I stopnia – towarzyszy mu zaczerwienienie oraz uczucie pieczenia
Oparzenie II stopnia – często pojawiają się pęcherze wypełnione płynem surowiczym
Pierwsze objawy oparzenia pojawiają się po upływie 4-6 godzin od nadmiernej ekspozycji na słońce. Największe nasilenie objawów obserwuje się po 12-24 godzinach, a ustępowanie zmian rozpoczyna się po około 72 godzinach od oparzenia słonecznego.
Jak postępować w przypadku oparzeń słonecznych?
- Zaleca się umycie ciała łagodnym środkiem myjącym (aby zmyć ze skóry np. resztki piasku i wody morskiej) i natychmiastowe nałożenie preparatu np. z dodatkiem panthenolu, czy aloesu.
- Istotną kwestią jest także niezrywanie schodzącej skóry, oraz nawilżanie jej balsamami nawilżającymi i regenerującymi, ponieważ świeżo odsłonięta skóra jest bardziej wrażliwa i podatna na przesuszenie.
- Konieczne jest dostarczanie odpowiedniej ilości wody, aby pomóc organizmowi schłodzić się od środka.
- Poparzona wcześniej skóra jest zdecydowanie bardziej podatna na kolejne poparzenia – należy pamiętać o zabezpieczaniu jej kremami z wysokimi filtrami SPF50+, pamiętając o reaplikacji co 2 godziny
- Po każdej ekspozycji na słońce stosuj balsamy nawilżające i łagodzące, aby zapobiec przesuszeniu skóry i ukoić ją po rozgrzaniu.
Jeżeli pomimo zastosowania środków łagodzących nadal utrzymuje się silne zaczerwienienie skóry, ból i pieczenie oraz gdy objawom tym towarzyszy podwyższona temperatura, konieczne jest skorzystanie z pomocy lekarza. Konsultacja lekarza jest konieczna zwłaszcza gdy oparzeniom towarzyszy ból i zawroty głowy, nudności, dreszcze, wysoka temperatura, przyspieszone tętno, a także utrata świadomości. Są to objawy udaru słonecznego, który może wystąpić przy oparzeniach. Pomoc medyczna w tym przypadkach będzie niezbędna
Warto pamiętać, że ekspozycja na promieniowanie słoneczne bez odpowiedniej ochrony to nie tylko większe ryzyko poparzeń i zachorowania na czerniaka, ale też przyspieszone starzenie się skóry.
